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Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale
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Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attention et passer de la phase de préparation à la phase d'action, le but étant d'adopter l'intention inflexible.
Technical specifications
Release date | March 22th 2021 |
Language | French |
Publisher | DU MONT-BLANC |
Categories | |
Number of pages | 180 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 22.0 cm (Height), 15 cm (Width), 388 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |